Reitschule München Reiten lernen
Reitschule München Reiten lernen

Equithera fit 

Fitnessprogramm für Reiter

Fitnesstraining für Reiter

Wer regelmäßig reitet, merkt sehr schnell, dass nicht nur der Pferdekörper Training braucht. 

Reiten ist ein sehr anspruchsvoller Sport, der den ganzen Körper fordert. Es braucht eine gute Körperbeherrschung, sowie Rhythmusgefühl und die Fähigkeit, sich in seinen Bewegungen einem anderen Lebewesen anzupassen.

 

Reiten fordert Kraft und Beweglichkeit und eine gute Eigenwahrnehmung, um zwischen Ruhe und Bewegung, zwischen Anspannung und Entspannung das rechte Maß zu finden.

Mit Equithera fit trainieren Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene genau diese Fähigkeiten:

  • Koordination und Körperbeherrschung
  • Rhythmusgefühl
  • Kraft und Ausdauer
  • Links - Rechts - Ausgleich
  • Balance und Beweglichkeit
  • Positive Körperspannung

Sie erlernen eigens für Reiter entwickelte Übungen, die nicht nur Ihre Gesundheit und Alltagsfitness fördern, sondern Sie effektiv unterstützen, beim Reiten im Einklang mit der Bewegung des Pferdes zu sein.

 

Diese Übungen können Sie auch zuhause regelmäßig machen. Sie stärken Ihre Muskulatur, verbessern ihre Körperbeherrschung, Balance, Beweglichkeit und Ausdauer.

 

Die positiven Effekte dieses Trainings werden Sie nicht nur auf dem Pferd sehr bald zu schätzen wissen.

 

Termin: Jeweils Freitags 18.15

Dauer: 50 Minuten

Kosten: 10er Karte 99€ (Einzeltermin 12€)

Anmeldung: über info@equithera.de

 

Hier finden Sie uns

Equithera

Münchner Str. 49

85232 Eschenried

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

01577 388 51 91

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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