Equithera fit 

Fitnessprogramm für Reiter

Fitnesstraining für Reiter

Fit für euch – fit fürs Pferd!

Reiten ist sportlich anspruchsvoller, als man sich vorstellen kann. Im theoretischen Teil klären wir wichtige Grundlagen der Bewegungs- und Trainingslehre.

Anschließend überprüfen wir die eigene Fitness und besprechen individuelle (Sitz) Probleme und Voraussetzungen.

Im praktischen Übungsteil trainieren wir Ausdauer, Kraft, Koordination und Rhythmus mit spezifischen Übungen für Reiter aus Pilates, Yoga, BrainGym etc. 

Termin: 22.10.2022 14 - 17 Uhr

Kosten: 75€

Anmeldung: k.mair@equithera.de